Как ухаживать за кожей и волосами в осенне-зимний период


Как ухаживать за лицом, руками и волосамиВ холода нашей коже и волосам нужен особый уход. Для их красоты и здоровья не полезны колебания температур, пересушенный воздух помещения, дефицит витаминов и минералов.

Советы по уходу за волосами

  • Как известно, волосы являются отражением здоровья женщины. При нехватке важных витаминов и минералов вполне закономерно ухудшается их состояние. Крайне важно помочь волосам изнутри, применяя любой мультивитаминный комплекс или специальные препараты для волос. Стоит также обратить внимание на полноценное сбалансированное питание. Зимой возрастает потребность в кальции, жирных кислотах, витаминах группы В. Рекомендуется потребление достаточного количества зелёных овощей и фруктов.

 

  • В холодный период наблюдается сужение сосудов головы. В результате кожа получает полезные вещества путём кровоснабжения в довольно ограниченном количестве. Это ведёт к ухудшению здоровья волос. Волосяные корни со временем ослабевают. В результате может начаться выпадение волос. Женщина начинает замечать, что их рост также несколько замедлился. Со временем волосы становятся тоньше и становятся сухими и ломкими. Чтобы помочь коже головы и волосам необходимо делать массаж головы и шейного отдела позвоночника. Можно также применять дарсонваль или лазерную расчёску.

 

  • Волосы и кожа головы нуждаются в увлажнении. Желательно потреблять достаточное количество воды. Не стоит забывать про аптечные косметические средства увлажнения кожи головы, например, маски и бальзамы. Хорошо воздействует на состояние волос использование увлажнителя в помещении.

Использование шампуней с натуральными маслами

  • Зимой волосы часто становятся сухими. Поэтому привычные средства уже могут не помочь. Рекомендовано использование шампуней с натуральным составом, которые специально разработаны для защиты волос в холодное время года.

 

  • Очень полезно использовать лечебные маски с содержанием витаминов группы В и маслами, которые помогут волосам восстановиться. Такие маски можно использовать один-два раза в течение недели. Рекомендуемое время воздействия на кожу головы — от пятнадцати минут и дольше.

 

  • В качестве подпитки для волос можно воспользоваться несмываемыми средствами ухода. Как правило, они содержат целый комплекс полезных веществ, защищающих структуру волоса и кожу головы. Иногда после использования таких средств волосы выглядят липкими и несвежими. В данном случае необходимо соблюдать рекомендованную на упаковке дозировку.

 

  • В осенне-зимний период наблюдается общее ослабление иммунитета и авитаминоз. К этому присоединяется практически постоянное ношение головного убора на улице, которое также способствует развитию заболеваний кожи головы. Волосы под шапкой быстро становятся жирными. Сама кожа постепенно обезвоживается, её баланс нарушается, что приводит к появлению грибка. Грибок коже головы проявляется перхотью, которая типична для этого времени года.

Для профилактики перхоти рекомендуется применение шампуней для сухих и ослабленных волос. Хорошо помогают маски с различными маслами и витаминами. Очень полезно масло чайного дерева, которое имеет антибактериальное действие.

Если перхоть появилась, желательно использовать специальные аптечные шампуни, специально разработанные против перхоти. При отсутствии эффекта не лишним будет посещение специалиста, который занимается проблемой лечения кожи головы и волос — трихолога.

Следует помнить, что в морозы желательно надевать головной убор. Это убережёт кожу головы от спазма сосудов, а волосы от чрезмерного пересушивания.

Уход за кожей лица в холода

  • Уход за кожей лица в холодаВ косметичке должен присутствовать питательный крем высокой жирности, включающий витамины. Его следует наносить
    за полчаса до выхода на улицу. Крема с эффектом увлажнения лучше не использовать, так как они могут способствовать переохлаждению кожи.
  • Использовать скраб нужно с осторожностью. В тёплое время года его применяют раз в неделю, то в холодное достаточно одного раза в месяц.
  • Для кожи лица очень полезны разнообразные маски, которые обладают питающим свойством.

Например, можно наносить при помощи ватного диска оливковое и другие виды масел.

При сухой коже отлично помогает маска из сметаны, сока моркови, мёда и масла.

Уход за кожей рук зимой

  • В холодное время стоит обязательно одевать перчатки и варежки. Морозная погода сильно влияет на состояние кожи рук.

 

  • После каждого мытья рук следует вытирать их насухо, затем наносить специальный питательный крем.

 

  • Не желательно использовать для мытья рук воду высокой температуры. В результате сухость может только усилиться.

 

  • ПУход за кожей рук зимойеред выходом на улицу желательно использовать защитный крем для рук.

 

  • Можно применять специальные маски и ванночки с морской солью, травами.

 

  • При нехватке времени, можно использовать силиконовые увлажняющие перчатки. В качестве альтернативе покупным перчаткам, можно смазывать на ночь кожу рук глицерином и одевать сверху целлофановые пакетики. Утром кожа будет нежной и бархатистой.

Не стоит пренебрегать уходом за кожей в холодное время. Шелушение и сухость легче предупредить, чем потом бороться с последствиями их проявления на коже.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *